来源:新华网

发布时间:2020-12-29 20:03:22

很多妈妈都遇到过这样的情况:宝宝突然便秘,或者大便非常干燥,排泄时相当困难。其实宝宝便秘的原因有很多,通常是错误的喂养方式、不良的饮食、不良的排便习惯等都有很大的关系。尤其是在饮食上,经常给宝宝吃不恰当的辅食,容易导致宝宝便秘。白米粥因为粥看起来很清淡,也很容易消化,是很多宝贝的断奶首选。但事实上,白米粥除了淀粉,就是水,根本没有营养价值,不能满足孩子的生长发育。而且白米粥也基本上是多水的,宝宝吃多了容易吃饱,又不愿意再吃奶,这种情况下,宝宝怎么会比别人长呢?果汁是很多妈妈认为非常好的断奶食品,一方面是因为他们觉得它含有很丰富的营养,另一方面是因为他们觉得自己榨出来的果汁很健康,没有任何添加,宝宝也特别喜欢喝它。虽然我们平时吃水果是为了获取其中含有的各种营养物质,在把它们榨成汁的同时,把其中含有的不溶性的营养物质全部丢弃,也破坏了其中含有的不溶性的营养物质。这样制作出来的果汁营养很少,只剩下大量的糖分,宝宝吃多了容易变胖,同时也极易影响他们牙齿的发育,危害宝宝健康。蔬菜水更不能喂宝宝。不说没有营养,菜叶中残留的农药、草酸等都会溶于水,对宝宝健康造成危害。另外,小菜水还容易占据宝宝原本的小胃,影响宝宝的奶量或其他辅食的摄入量。妈妈最好将蔬菜用开水焯一下,然后加工成菜泥或菜末给宝宝吃,这样既安全又营养。

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